今週のお題「日焼け対策」
紫外線が強い季節になってきました。
紫外線対策としては・・・
全くしたことがありません！！
脱毛もしているので今年は気合入れて日焼け止めなどスキンケアをやろうと思っています。
色が白いことが嫌だった
元々の肌が白い方でした。
足や腕に体毛が並みにあるので（すね毛は豊富な方かも知れません・・・そんな報告いらないか）色が白いからより体毛が目立つのです。
それが嫌で夏はなるべく日焼けしていたかったのです。
高校、大学と公式テニス部で一年中外に居たので良い小麦色になっていました。
社会人になってからは鈴鹿サーキットへ「８時間耐久ロードレース（通称８耐）」の練習走行を観戦したり、バイクでツーリングへ出かけたり日光に当たっている時間は多かったと思います。
雨の日よりも晴れの日の方が気分が良いことが多いですし、出かけることが好きなんですよね。
変化は突然
３０歳になった頃、鈴鹿へ８耐の観戦に行ったときに当日（７月）はすごく天気が良くて暑くて朝から夕方まで観戦していたことがありました。
次の日真っ赤に日焼けをしました。ここまではいつも通りでしたが、数日後にソバカスのようなものがポツポツと・・・。
これがシミというものか！！
今では残ったままです。
そして首から方にかけてもハッキリとしたシミがあります。
これは高校・大学とテニスをやっていた時の日焼けのダメージでしょう。
そして目元にもシミがはっきりと出てきました。
これはバイクに乗っていて目元の部分はシールドをしていても紫外線まではカットできないためでしょう。フルフェイスのヘルメットなので目元だけ日焼けします。
美容クリニックに行けばある程度は消せると言いますが・・・
しっかり日焼け対策しておけばよかったなと思いました。
以前にトレーニングジムに日焼けマシンが置いてあって、それを使って日焼けをしたことがあります。日焼けクリームを塗らずにやってみたらとんでもなく肌が赤くなってしまったことがありました。それ以降、必ず日焼けクリームを塗って日焼けマシンを使うことにしていました。
やはり、短時間とは言えどもクリーム塗ったほうが肌へのダメージは少ないなと実感できるほどでした。
若い時って気付かない
歳を重ねると、新陳代謝が衰えたり体力が衰えたりということが少しずつ実感出来るので逆算して今から必要なことを考えて準備をすることが出来るようになりましたが、先のことなんて考えずに今が楽しければいいやという考えでした。
今を楽しむ、嫌なことを排除する、楽しさを継続するにはどうするかが必要でした。
１０年、１５年前にこうなるって考えられる人間なら対策をしていたと思います。今では２０代の若手には体を大事にしろ、時間を大事しろと言い続けてます(笑)
今が一番若いです。アンチエイジングのやり方が増えているけど、確実に１日１日老いに向っています。時間は巻き戻せません。
見た目は変化します。まさか自分がそんな風に後悔するとは思ってもいませんでした。だからせっかくヒゲ脱毛に通って顔の肌が少しずつ綺麗になっていく過程の途中なので今年は日焼け対策をしてスキンケアを頑張っていきたいと思っています。
だから
若い方！
年を重ねてから結果が出てくるので早いうちからの日焼け対策は大事ですよ
