人は外見で判断される。
たまに例外もありますが。
多くは見た目によって判断される材料が多い。年齢が２０代であれば代謝も高く、たくさん食べても太りにくい。肌も潤いや張りもある。
歳を重ねると、色んなところが重力に負けてくる。代謝も落ち、体力も落ち、でも食欲はそこまで変わらず…むしろ食べたくなる時もある。肌は乾燥してきて張りも無くなってくる。
自分はお腹が出て、猫背で、覇気がない表情にはなりたいくない。時々、お腹は出ていても背筋は伸びていて表情も爽やかな人もいるので姿勢と表情が特に大事なのが分かる。
姿勢を維持するために会員制ジムに行って週に１、２回は運動をしている。合わせて日頃から座った姿勢や立ち姿勢なども猫背にならないように気を付けている。今は通っていないけども整体にも行っていて、姿勢の歪みも直してもらった。その甲斐あって「姿勢が綺麗だ」とか「身長伸びた？」と言われることが増えた。
実際に２０代の頃から比べると２センチほど身長が伸びた。どこの部分で２センチ伸びたか分からないけれど、典型的な胴長短足なので出来れば脚が伸びていて欲しいのが本音です。
身だしなみの中でもやってよかったなと思う事が髭の脱毛です。これはまだ現在進行形ですが、終盤に入ってきており２、３日に１回剃れば大丈夫なくらいまでになってきている。
髭を剃る時間が格段に無くなったことで朝の仕度がかなりラクになった。脱毛する前は朝剃っても夕方には青くなり始めていて、自分では気にしていなかったけどやっぱり朝の時間や髭剃りのメンテナンスの費用や時間を考えると脱毛を選択して良かったと思ってます。
青みも減って肌が明るくなり自分でも若く見えるようになったなと感じる。その分、次はシミが目立ってきたので消してもらおうか考え中です。
髪の毛に関しては毛量は今のところ問題ないけども、将来どうなるか分からないので最近シャンプーを新しいものに変更。効果はいかにというところです。白髪は年々増えてきていて、頭皮ケアや頭皮マッサージをしてもらっています。白髪が目立たないように髪型は短くしています。いっその事、早く白くならないかなって思ってます(笑)
身体が自然と劣化していくので見た目や身だしなみって気にしなければ身体の劣化とともに悪くなっていく。カッコイイとカッコ悪いだったらカッコイイ方が良いです。
もちろん外見だけじゃなくて中身も伴うようにしなければなりません。
